Документальный фильм "Ваш здоровый позвоночник" смотреть онлайн

Этот фильм позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.<br>Фильм раскрывает следующие вопросы: Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента; Основные причины возникновения патологий позвоночника; Комплекс манипуляций для самостоятельного применения; Рекомендации на каждый день.<br>Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.<br>Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приёмы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и "содружественных движений" (синкинезий) делает методику особенно эффективной.<br><br>